Voor beginnende kanovaarders is het diploma Kanovaardigheid A (KVA) waarschijnlijk het eerste formele certificaat waar ze mee in aanraking komen. Het examen is eigenlijk een lijstje met vaardigheden die gedemonstreerd moeten worden tijdens een examen of tijdens bepaalde meetmomenten gedurende een reeks cursusdagen.
Ik vind het zelf altijd fijn om online goed rond te kijken naar filmpjes en plaatjes van technieken om de praktijk wat makkelijker te maken. Er is echter zo gigantisch veel materiaal online en ook zijn veel termen moeilijk te vertalen naar het Engels, zeker voor een beginner!
Daarom dit artikel met een verzameling links, om een beetje wat extra informatie te geven. Als iemand er wat aan heeft ben ik allang blij.
KVA-technieken
Voor een overzicht van de eisen voor het diploma KVA kun je kijken op de site van het WSV.
http://kano.watersporters.nl/opleidingen-en-vaardigheden/.
Dit lijstje komt dus voort uit de informatie van 2015… er is naar mijn weten bij schrijven (zomer 2018) geen recentere informatie beschikbaar.
1. Tillen van een Kajak
Opmerking: Over het algemeen is de basisregel: is hij niet van jou? Til hem dan met z’n tweeën! Later, als je een eigen boot hebt, kun je altijd capriolen uit gaan halen.
https://www.youtube.com/watch?v=ExARpQEHaHQ
Opmerking: het tillen van een volledig volgeladen kajak gaat meestal iets anders!
2. In- en uitstappen
Instappen vanaf een steiger
https://www.kayakpaddling.net/nl/1-1
Instappen vanaf de oever
https://www.kayakpaddling.net/nl/1-2
3. Voorwaarts Varen
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-2
https://www.youtube.com/watch?v=pvi7rIlsNRY (SeaKayakingTV)
https://www.youtube.com/watch?v=FIfx-QDuHKQ (Paddling.com / Gordon Brown)
4. Achterwaarts Varen
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-7
5. Stoppen
https://www.youtube.com/watch?v=kRUpSLUFMII
6. Lage Steun
https://www.kayakpaddling.net/nl/4-2
https://www.youtube.com/watch?v=HscxpfkOLWk (Thierry Nijbroek)
https://youtu.be/8cJVmYQnAXY?t=3m33s (vanaf 3:33 – Northseakayak / Dimitri)
https://youtu.be/BfUKClZl2Vc (Adventure Kayak Magazine)
7. Boogslag Voorwaarts
http://www.dajaks.nl/cgi-bin/dajaks.pl?command=pagina&hoofmenu_id=5&submenu=93 (Dajaks / Olaf van Broekhoven)
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-4
8. Boogslag Achterwaarts
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-4
9. Dynamische Lage Steun
Stiekem de leukste techniek. Dit is eigenlijk gewoon de toepassing van de lage steun om extra support te krijgen terwijl je om je heen (lees: achterom) kijkt. Als je een beetje snelheid hebt kan je er meer steun uithalen. Probeer eens de lage steun toe te passen terwijl je vaart. kantel je peddelblad zodat het water onder het blad doorgaat en voel hoeveel steun je er krijgt.
https://www.neckykayaks.com/tips_techniques/paddling_skills/low_brace/ (Necky Kayaks, maar gaat eigenlijk over een andere techniek)
10. Opkanten
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-5
https://www.youtube.com/watch?v=AT-73owZUeA
11a. Zijwaarts verplaatsen (trekslag)
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-6
11b. Zijwaarts verplaatsen (Wrikslag en soms scullen genoemd)
http://www.kvdolfijnen.nl/commissies-2/jeugd-2/technieken/zijwaarts-verplaatsen/ (Wrikslag EN trekslag, KV Dolfijnen)
https://www.youtube.com/watch?v=0NbWDhmREgo (Paddling.com / Mike Aronoff)
12. Achterstevenroer
https://www.youtube.com/watch?v=t_yrg-xkRXM (SeaKayakingTV)
https://www.kayakpaddling.net/nl/2-3
13. Opruimen en omgaan met een kajak
Niet specifiek veel tips.
Maak hem droog, leg polyethyleen (plastic) kayaks op een vlakke ondergrond om vervormen door warmte of gewicht te voorkomen. Dekluiken kan je losgooien omdat er nog wel eens knaagdieren door heen willen bijten op zoek naar eten. Plus: zo kan alles mooi opdrogen en luchten.
14. Omslaan met spatzeil
https://www.kayakpaddling.net/3-2
https://www.youtube.com/watch?v=blJFzirv3-E (Mike Aronoff / Paddling.com)
15. Zelfredding
Let op: bij veel clubs hoort dit (nog) niet tot de KVA-stof!
Er zijn veel technieken die je hiervoor kan gebruiken. Ik heb ze onderverdeeld in categoriën die echt niet bedoeld zijn als volledige lijst:
Paddle-floats of peddel als steunpunt:
https://www.youtube.com/watch?v=hkj2S4yxoQI (Gordon Brown / Paddling.com)
https://www.youtube.com/watch?v=sFrwEV7aMhc (Dimitri / Northseakayak)
https://www.youtube.com/watch?v=_LLNATL6BdQ (Dimitri / Northseakayak)
Cowboy Scramble:
https://www.youtube.com/watch?v=2L_8ctRoMcM (eastcoastkayaking)
https://www.youtube.com/watch?v=4bupgSO1XBE (Ontario Sea Kayak Centre)
The ladder (let op: hierbij wordt de peddel gebruikt als kantelpunt)
https://www.youtube.com/watch?v=2L_8ctRoMcM
Re-entry
https://www.youtube.com/watch?v=zm6wHEAiN8w
https://www.youtube.com/watch?v=dov8XkaXRVQ
16. Geassisteerde Redding
Kies er een! De meeste clubs hebben een voorkeur voor de hielhaak of de X-redding. Meestal is de X-redding makkelijker voor jonge mensen.
Hielhaak
https://www.youtube.com/watch?v=j-zpJQeiaNc (Gordon Brown / Paddling.com)
X-redding
https://www.youtube.com/watch?v=vdne58uCtrM
https://www.youtube.com/watch?v=e_oqxQqWPHM (Groninger Kanovereniging)
T-redding (puntjesredding)
https://www.youtube.com/watch?v=OiBd2RnXu7g (NRS)
Scoop-rescue
https://www.youtube.com/watch?v=wE5y_DW2h04 (Body Boat Blade)
Kiwi-redding (the 30-second rescue) een variant op de hielhaak. Dank aan Aart van der Pol voor de opmerking dat dit eigenlijk een kiwi-redding is!